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Condición que tratamosEspolón calcáneo
Ese dolor punzante en el talón al dar los primeros pasos de la mañana suele ser el espolón calcáneo. En Quiroterapia trabajamos para calmar el dolor, relajar la fascia del pie y devolverte el placer de caminar sin molestias.
¿Qué es el espolón calcáneo?
El espolón calcáneo es un pequeño crecimiento óseo que se forma en el talón, en el hueso calcáneo, casi siempre asociado a la tensión mantenida de la fascia plantar (la banda que recorre la planta del pie). El dolor no viene tanto del hueso como de la inflamación de los tejidos que lo rodean.
Se relaciona con la sobrecarga, el calzado inadecuado, estar muchas horas de pie, el sobrepeso o una mala pisada. El dolor típico es punzante y aparece sobre todo en los primeros pasos del día o después de estar sentado un rato.
Síntomas frecuentes
- Dolor punzante en el talón al levantarse por la mañana.
- Molestia después de estar mucho tiempo de pie o caminando.
- Sensación de tener un clavo o una piedra en el talón.
- Dolor al caminar descalzo o sobre superficies duras.
- Molestia que mejora al moverse y reaparece tras el reposo.
- Sensibilidad al presionar la zona central del talón.
Cómo la trata la quiropraxia
En Quiroterapia partimos de una valoración cuidadosa para trabajar con seguridad. La quiropraxia ayuda a corregir la alineación del pie, el tobillo y la pisada para descargar el talón; el masaje descontracturante relaja la fascia plantar y la musculatura de la pantorrilla que tira del talón; y la acupuntura, la auriculoterapia y la reflexología ayudan a calmar el dolor y la inflamación. Es un abordaje progresivo, pensado para que camines con menos molestia paso a paso.
Recuerda que la quiropraxia y las terapias complementarias alivian los síntomas y mejoran la movilidad y tu calidad de vida, pero no sustituyen la atención médica: la complementan. No prometemos una cura; sí un acompañamiento cercano para que vuelvas a caminar con menos dolor.
En el espolón calcáneo solemos plantear entre 4 y 6 sesiones de 20 a 35 minutos, pero es solo una referencia: el plan real lo define el Dr. Roy en la valoración inicial, según tu caso y cómo responde tu cuerpo.
Otras condiciones
Tratamos muchas otras molestias de columna y articulaciones. Explora Tendinitis, Bursitis, Alteraciones de rodilla, Alteraciones de cadera — o vuelve al mapa del cuerpo para encontrar tu zona de dolor.
Preguntas frecuentes sobre el espolón calcáneo
¿La quiropraxia quita el espolón?
No hablamos de cura ni de eliminar el hueso. La quiropraxia y las terapias complementarias ayudan a relajar la fascia, aliviar el dolor y mejorar la pisada, complementando —sin reemplazar— el manejo médico de tu caso.
¿Sirve para la fascitis plantar?
Sí, el abordaje es muy parecido, porque el espolón y la fascitis suelen ir de la mano. El objetivo es descargar la fascia y calmar la inflamación del talón.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Como referencia solemos plantear entre 4 y 6 sesiones, pero el número real lo define el Dr. Roy en la valoración, según tu caso y tu respuesta.
Vuelve a moverte
sin dolor.
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